夜黎本文章內容基於萊斯大學 OpenStax 的 Psychology 2e，由夜黎重新編輯。（根據本書前言中的創用 CC BY 4.0 聲明）
原文傳送門：<4> States of Consciousness — Introduction
索引傳送門：《心理學2e》索引頁面
我們都經歷過的睡眠是我們日常生活中安靜而神秘的暫停。 這幅 1895 年瑞士畫家阿爾伯特·安克〈Albert Anker〉 創作的油畫《Zwei schlafende Mädchen auf der Ofenbank》描繪了兩個熟睡的孩子，翻譯為“爐子上兩個熟睡的女孩”。
章節大綱
4.1 什麼是意識？
4.2 睡眠和我們為什麼睡覺
4.3 睡眠階段
4.4 睡眠問題與障礙
4.5 藥物使用和濫用
4.6 其他意識狀態
我們的生活涉及〝我們對周圍環境和內部狀態的感知程度〞的定期而戲劇性的變化。 當我們醒著時，我們會感到警覺，並意識到周圍發生的許多重要事情。 當我們處於深度睡眠時以及當我們做夢時，我們的經歷會發生戲劇性的變化。 有些人也透過冥想、催眠、酒精和其他藥物經歷了意識狀態的改變。
本章將討論意識狀態，特別強調睡眠。 將識別睡眠的不同階段，並描述睡眠障礙。 本章最後將討論精神藥物〔psychoactive drugs〕、催眠和冥想所產生的意識狀態改變。
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2023/10/11 發佈本文
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