神經系統的組成部分｜第3章 生物心理學 3.3《心理學 2e》

本篇文章由夜黎最後一次更新於2023年10月07日

原文傳送門：<3> Biopsychology — 3.3 Parts of the Nervous System
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前言

神經系統可分為兩個主要部分：中樞神經系統（CNS）〔central nervous system〕和周圍神經系統（PNS）〔peripheral nervous system〕，如圖3.13所示。 CNS 由腦和脊髓組成； PNS 將 CNS 連接到身體的其他部位。 在本節中，我們將重點放在周圍神經系統； 隨後，我們觀察腦部和脊髓。

周圍神經系統

周圍神經系統由厚的軸突束（稱為神經）組成，在 CNS 和身體周圍的肌肉、器官和感覺（即 CNS 以外的所有物體）之間來回傳遞訊息。 周圍神經系統（PNS）有兩個主要分支：軀體神經系統〔somatic nervous system〕和自律神經系統〔autonomic nervous system〕。

軀體神經系統〔somatic nervous system〕與傳統上被認為是〝有意識或自願的活動〞有關。 它參與 CNS 的感覺和運動信息的傳遞； 因此，它由運動神經元〔motor neurons〕和感覺神經元〔sensory neurons〕組成。 運動神經元〔motor neurons〕將CNS的指令傳遞給肌肉，是傳出纖維〔efferent fibers〕（傳出的意思是“遠離〔moving away from〕”）。 感覺神經元〔sensory neurons〕將感覺訊息傳遞到 CNS，是傳入纖維〔afferent fibers〕（傳入的意思是 “移向〔moving toward〕”）。 記住這一點的一個有用方法是〝傳出=退出〔exit〕，傳入=到達〔arrive〕〞。 每個神經基本上都是一束神經元，形成雙向高速公路，包含數千個傳出軸突和傳入軸突。

自律神經系統〔autonomic nervous system〕控制我們的內部器官和腺體，通常被認為不屬於自願控制的領域。 它可以進一步細分為交感神經和副交感神經（圖3.14）。 交感神經系統〔sympathetic nervous system〕參與身體〝為壓力相關活動〞做好準備； 副交感神經系統〔parasympathetic nervous system〕與身體〝恢復常規的〔routine〕、日常的〔day-to-day〕運作〞有關。 這兩個系統具有互補的功能，協同運作以維持身體的體內平衡。 體內平衡〔homeostasis〕是一種平衡〔equilibrium〕或平衡〔balance〕狀態，其中生物條件（例如體溫）保持在最佳水平。

當我們面臨壓力或高度興奮的情況時，交感神經系統就會被激活。 這個系統的活動適合我們的祖先，增加了他們的生存機會。 例如，想像一下，我們的一位早期祖先在外出狩獵小獵物時，突然驚擾了一隻帶著幼崽的大熊。 在那一刻，獵人的身體會經歷一系列變化（交感神經激活的直接作用），讓他們做好面對威脅的準備。 瞳孔放大，心率和血壓升高，膀胱鬆弛，肝臟釋放葡萄糖； 腎上腺素湧入血液。 這種一系列的生理變化，被稱為 “戰鬥或逃跑反應〔fight or flight response〕”，這允許身體獲得能量儲備和增強的感覺能力，從而可以擊退威脅或逃往安全地帶。

雖然很明顯，這種反應對於我們的祖先的生存至關重要，因為我們的祖先生活在一個充滿真正的身體威脅的世界，但我們在現代世界中面臨的許多高喚起情況〔high-arousal situations〕本質上更多是心理的。 例如，想想當你必須站起來在滿屋子的人面前做演講時，或者在參加大型考試之前，你的感受如何。 在這些情況下，你並沒有真正的身體危險，但你已經進化到可以透過 “戰鬥或逃跑反應” 來應對感知到的威脅。 這種反應在現代世界中幾乎不具適應性。 事實上，當我們不斷面臨〝既不能戰鬥也不能逃跑〞的心理威脅時，我們就會遭受負面的健康後果。 最近的研究表明，持續和反覆暴露在壓力的情況下會造成許多負面後果，包括心臟病感受性〔susceptibility〕增加（Chandola、Brunner 和Marmot，2006 年）和免疫系統功能受損（Glaser 和Kiecolt-Glaser，2005 年）。 這種壓力反應性的傾向可能與早期的創傷經驗有關。

一旦威脅解決，副交感神經系統就會接手，並將身體機能恢復到放鬆狀態。 我們獵人的心率和血壓恢復正常，瞳孔收縮，膀胱控制恢復，肝臟開始以肝醣的形式儲存葡萄糖以供將來使用。 這些恢復過程與副交感神經系統的激活有關。

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2023/10/07 發佈本文